姿勢と動きを丁寧にチェック
120％の改善を目指します！
初回お試し2200円
腰痛 肩こり 膝痛やスポーツ外傷の後遺症でお悩みの皆様へ、 都内でも希少な「機能改善リハビリ」と「トレーニング」が両方できるハイブリッド型のジムです。
理学療法士が解剖学や運動学に基づき、あなたの悩みや不調の原因となる身体の動作や状態を評価し、最適な運動を提案します。
一般的なマッサージや揉みほぐしだけではなく、痛みの根本原因となる体の癖や生活習慣を見直すことで、早期回復と根本改善を目指します。
カウンセリング
お悩みや困りごとを伺った後、専門的なカウンセリングを実施いたします。続いて、体の動きを確認し、関節可動域や筋肉の張り・柔軟性の評価を行います。
動作分析と施術
人間の体は複雑な連動構造を持っており、動きは左右のバランスや筋肉量、体の癖などに影響を受けます。専門的な視点でバイオメカニクスを評価し、痛みの根本原因を見極めて対策を立てます。
アフターケアと運動指導
健康的なライフスタイルを維持するための知識とスキルを提供し、自己管理能力を向上させます。継続的なサポートを提供することで、健康的な生活を維持するための支援を継続的に提供します
トレーナーのご紹介
上野 央 うえのなかば
理学療法士
アスレチックトレーナー
スポーツを楽しむすべての人へ
私の想いと歩み
私はこれまで、理学療法士として、そしてアスレティックトレーナーとして、子どもからプロアスリート、高齢者まで、さまざまな人々と「からだ」に向き合ってきました。
きっかけは、学生時代から社会人まで打ち込んだアメリカンフットボール。日本一優勝も経験したその現場で、身体の限界に挑む仲間たちの姿に触れてきました。引退してから「自分は何者になりたいのか」を自問自答する中で「関わる人の人生を変えたい」と思ったことが、すべての原点です。
理学療法士の資格を取得してからは、病院や施設でのリハビリに従事し、様々な病気や怪我に悩む患者様と接してきました。東京2020パラリンピックでは、車いすラグビー日本代表のメディカル担当として帯同。それをきっかけに、社会人ラグビーチームや大学アメフト、高校などでアスリートの現場に関わるようになりました。そして現在も、地域の健康づくりからスポーツの最前線まで幅広く関わりながら、「動ける喜び」を届ける仕事に力を注いでいます。
私は、治療と運動、どちらかに偏るのではなく、その人の「人生」に寄り添う形でサポートしたいと考えています。ケガの予防・回復、パフォーマンスの向上、慢性的な痛みの改善「もう一度、動きたい」という想いに応えるために。
私自身が現場で培ってきた技術と経験を、惜しみなく提供したい。 スポーツは特別な人のものではありません。誰もが、いくつになっても、楽しめる。だからこそ、私は「動くことを楽しむすべての人の味方」でありたいのです。
身体の不安や痛みでお悩みの方、もう一度自分の可能性にチャレンジしたい方、ぜひ一度ご相談ください。あなたの人生が、もっと軽やかに、もっと自由に動き出すよう、全力でサポートいたします。
医療とスポーツをつなぐ教育現場
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